Warto wiedzieć, że buraki:

- wspomagają odporność organizmu na choroby i infekcje,

- obniżają ciśnienie tętnicze krwi,

- działają odkrztuśnie,

- wykazują działanie krwiotwórcze, pomocne przy leczeniu niedokrwistości,

- obniżają stężenie cholesterolu we krwi,

- zmniejszają ryzyko zachorowania na osteoporozę,

- poprawiają stan skóry, włosów i paznokci,

- spowalniają procesy starzenia się organizmu,

- poprawiają nastrój i dodają energii,

- zapobiegają wadom rozwojowym płodu, dlatego są zalecane dla kobiet w ciąży.

Dzieci z niecierpliwością czekają na okres świąt Bożego Narodzenia i to nie tylko ze względu na prezenty. Chętnie włączają się też w świąteczne przygotowania. Warto zachęcić dziecko do wspólnego przygotowywania świątecznych potraw i dekoracji, np. pieczenia i ozdabiania pierniczków na choinkę.

Icons made by www.flaticon.com/authors/smashicons

Strona utworzona przez 

www.karuzella.edu.pl